Met deze oefening spreek je de mobiliteit van de heup aan en de stabiliteit van de onderrug. Perfecte oefening om ook de been- en bilspieren te trainen.
0 Comments
|
Over De AuteurRon van den Berg is inhoudelijk specialist van Mobility Training. Door de week werkt hij als Fysiotherapeut, bijna elke dag is hij te vinden in de sportschool of CrossFit box. In deze instructievideo's deelt hij zijn kennis en ervaring over Mobility Training. categoriën
Alles
|