Naast Mobiliteit is het ook erg belangrijk om de stabiliteit te trainen. In deze video deel ik twee oefeningen voor meer stabiliteit in onder andere de knie.
0 Comments
|
Over De AuteurRon van den Berg is inhoudelijk specialist van Mobility Training. Door de week werkt hij als Fysiotherapeut, bijna elke dag is hij te vinden in de sportschool of CrossFit box. In deze instructievideo's deelt hij zijn kennis en ervaring over Mobility Training. categoriën
Alles
|