De Gymringen kan je goed inzetten voor je Mobility Training. In deze video laat ik je mobiliserende oefeningen zien voor het bovenlichaam.
0 Comments
Deze twee oefeningen kan je uitvoeren zonder materialen. Het is een mooie combinatie van mobiliseren en activeren. |
Over De AuteurRon van den Berg is inhoudelijk specialist van Mobility Training. Door de week werkt hij als Fysiotherapeut, bijna elke dag is hij te vinden in de sportschool of CrossFit box. In deze instructievideo's deelt hij zijn kennis en ervaring over Mobility Training. categoriën
Alles
|