|
Het komt regelmatig voor dat atleten veel spanning opbouwen in de nek en schouder waardoor irritatie kan ontstaan. Met de Powerband en Lacrosse Ball gaan we de Trapezius en Levator mobiliseren zodat de spanning afneemt.
0 Reacties
Uw commentaar zal worden geplaatst nadat het is goedgekeurd.
Laat een antwoord achter. |
Over De AuteurRon van den Berg is inhoudelijk specialist van Mobility Training. Door de week werkt hij als Fysiotherapeut, bijna elke dag is hij te vinden in de sportschool of CrossFit box. In deze instructievideo's deelt hij zijn kennis en ervaring over Mobility Training. categoriën
Alles
Archief
November 2019
|
RSS-feed
