|
Veel voetballers hebben een verkorte Iliopsoas. Met deze sneltest kan je testen of ze inderdaad een mobiliteitsbeperking in de Iliopsoas hebben. Zo ja, dan laat ik in deze video 2 oefeningen zien om de mobiliteit te verbeteren.
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
Over De AuteurRon van den Berg is inhoudelijk specialist van Mobility Training. Door de week werkt hij als Fysiotherapeut, bijna elke dag is hij te vinden in de sportschool of CrossFit box. In deze instructievideo's deelt hij zijn kennis en ervaring over Mobility Training. categoriën
Alles
|