top of page

Cursus Mobility Trainer

  • School jezelf om tot Mobility Trainer Level 1, 2 en 3

  • Pas de kennis toe op jezelf of je leden

  • De kennis is toepasbaar voor alle sporten

Cususdata en tarieven MT
Anchor 1
IMG_2922.jpeg

650+

Deelnemers die onze cursussen hebben gevolg.

99%

Was tevreden na het volgen van de cursussen die we geven.

Word Mobility Trainer 

Beweeg beter presteer beter! Wil jij je eigen sportprestaties of die van je leden verbeteren? Wil jij de kans op blessures verkleinen of zelfs voorkomen? Dan is deze cursus de perfecte keuze voor jou!

Ron.png

Ik heb zelf ervaren dat een optimale mobiliteit essentieel is om sportprestaties te verbeteren en blessures te voorkomen.

Ron van den Berg 

Waarom Mobility Training zo belangrijk is

Elke sporter, van amateur tot professional, streeft naar optimale prestaties en een blessurevrije carrière.

 

Een cruciale factor die vaak over het hoofd wordt gezien, maar essentieel is voor het bereiken van deze doelen, is Mobility Training. Of je nu jouw techniek wilt verfijnen, je herstelperiode wilt versnellen of simpelweg langer actief wilt blijven in jouw tak van sport, mobiliteit speelt een sleutelrol.

Lees verder

Ontdek de voordelen van Mobility Training

Hieronder belichten we enkele redenen waarom Mobility Training een onmisbaar onderdeel is voor sporters.

​​Blessurepreventie
Verbeterde mobiliteit kan het risico op blessures verminderen, vooral als spieren en gewrichten zwaar belast worden.

Optimaliseert techniek
Volledige en juiste Range Of Motion (ROM) stelt sporters in staat om technieken en bewegingen efficiënter en effectiever uit te voeren.

Verbetert krachtopbouw
Een goede mobiliteit zorgt ervoor dat sporters door het volledige bewegingsbereik kunnen trainen, wat leidt tot een betere krachtopbouw en spierontwikkeling.

Verhoogt flexibiliteit
Terwijl flexibiliteit de spierlengte betreft, verbetert mobiliteit de beweging in de gewrichten. Samen zorgen ze voor een groter en vloeiender bewegingsbereik.

Sneller herstel
Mobiliteitsoefeningen kunnen helpen bij het verminderen van spierstijfheid en -pijn na de training, wat bijdraagt aan een sneller herstel.

Bevordert bloedcirculatie
Mobiliteitsoefeningen stimuleren de bloedstroom naar de spieren en gewrichten, wat helpt bij het voeden en herstellen van weefsels.

Verbetert houding en uitlijning
Regelmatige mobiliteitstraining kan helpen bij het corrigeren van slechte houdingsgewoonten en het verbeteren van lichaamsuitlijning.

Verhoogde prestatie 
Een goed mobiliteitsbereik kan leiden tot betere sportprestaties, van verbeterde zwemslagen tot krachtigere sprongen.

Bevordert bewegingsvrijheid
Een goede mobiliteit zorgt ervoor dat sporters door het volledige bewegingsbereik kunnen trainen, wat leidt tot een betere krachtopbouw en spierontwikkeling.

Cursus Mobility Trainer

Volg de cursus Mobility Trainer Level 1, 2 en 3, wordt een expert in het mobiliseren.

34533.png

Mobility Trainer Level 1

Mobility Trainer Level 1 is de online voorbereidingsmodule. Na je aanmelding krijg je toegang tot de online academy. Het is niet verplicht, maar je bent wel in het voordeel als je de materie eigen maakt.

 

Heb je een sportgerelateerde opleiding gevolg of ben je sportmasseur dan neemt dit niet veel tijd in beslag. Heb je nog geen kennis van anatomie? Dan duurt je voorbereiding ongeveer 2-3 uur.

  • Je leert verschillende definities over Mobility Training. 

  • Je leert wat bindweefsel is en hoe je het kan beïnvloeden. 

  • Je leert wat het Joint-by-Joint Principe & Helix Model zijn. En waarom Mobility Training en Stability Training elkaar aanvullen.

  • Je leert meer over de anatomie waar welke spieren zitten en hoe ze heten.

  • Je leert meer over Triggerpoints, wat zijn het en hoe kan je ze deactiveren.

  • Je krijgt toegang tot de bonusmodule: Triggerpoints behandelen met een Lacrosse Ball

Mobility Training_cursus_opleiding_oefeningen_video's_67655.JPG

Lees verder

Mobility Trainer Level 2

Je gaat praktijkervaring opdoen in Dynamic Stretching en Mobility Stick Training. Dit zijn effectieve oefeningen die je in groepsverband kan inzetten. ​

  • Je leert verschillende Dynamic Stretching oefeningen uit te voeren. Deze oefeningen kan je inzetten als warming up of tijdens groepslessen.

  • Je leer verschillende Mobility Stick Oefeningen uit te voeren ook dit kan je inzetten als warming up of tijdens een groepsles. 

  • Je leert de Voodoo Floss aan te leggen. Dit is een manuele techniek waarmee je kan mobiliseren.

  • Je leert hoe je Mobility Training kan intrigeren in groepslessen.

  • Bonusmodule online: Primal Mobilty Training. Leer verschillende animal flow bewegingen te maken. Ideaal voor een warming up, groepsles of workout.

Mobility Training_cursus_opleiding_oefeningen_video's_867789.JPG

Lees verder

Mobility Trainer Level 3

Tijdens level 3 leren we jou hoe je clienten één op één kan begeleiden in hun mobiliteitstraining. Het 12-Weken Mobility Training Programma staat hierin centraal.

  • Je leert verschillende Mobility testen uit te voeren om te testen of er een mobiliteitsbeperking aanwezig is.

  • Je leert verschillende Stability testen uit te voeren om te testen of er een stabiliteitsbeperking aanwezig is.

  • Je leert het 12-weken Mobility Training Programma in te zetten om cliënten goed te kunnen begeleiden. Je doet praktijkervaring op in de belangrijkste oefeningen.

Mobility Training_cursus_opleiding_oefeningen_video's.JPG

Het 12-Weken Mobility Training programma

Tijdens Mobility Trainer Level 3 leren we jou het 12-weken Mobility Training Programma toe te passen. Dit programma kan je meegeven aan je clienten als je ze gaat begeleiden.

12-weken programma.png
google-reviews.png

Dit zeggen andere over ons

★★★★

Mobility Trainer 1, 2 en 3 gevolgd. Leerzame dag met heel veel praktijk en achtergrond.
Direct toepasbaar en een uitgebreide online bibliotheek met oefeningen. Toepasbaar voor iedereen (jong - oud - sportief - minder sportief..) en daardoor heel breed inzetbaar. Zeker een aanrader.

Ive Rombout - Google review 

★★★★

Ik volgde de cursus op 11 maart in Arhnem (level 1,2 & 3) & ben zeer tevreden over de inhoud & organisatie ervan. De aangereikte testings & oefeningen zullen ons helpen het onderdeel mobility trainer binnen Gym Tonic nog verder te ontwikkelen! Bedankt Ron & Max.

Ann van den Rijn - Google review

★★★★

Mobility trainer cursus 1, 2 en 3 gevolgd. Leuke en leerzame dag gehad gemotiveerd team en een hoop kennis goeie tips en tricks ontvangen tijdens de praktijk dag. Zeker een aanrader voor iedereen die zich wilt verdiepen in dit onderwerp.

Wing - Google review 

★★★★

Mobility Trainer cursus 1,2 en 3 was zeer goed gegeven met goede kennis. Erg leerzaam en een aanrader

Bernardo Lendore - Google review 

Mobility Training_cursus_opleiding_oefeningen_video's_2453.JPG

Veel gestelde vragen

Staat jouw vraag hier tussen?

01

Is er een vooropleiding vereist om de cursus te volgen?

Nee, er is geen vooropleiding vereist om deel te nemen aan de cursus. Iedereen is welkom!

02

Kan ik de cursus volgen als ik geen trainer ben?

Absoluut! De cursus is ook geschikt voor fanatieke sporters die hun eigen mobiliteit willen verbeteren.

03

Hoe lang duurt de cursus?

De praktijkcursus duurt 6 uur. Waarvan ongeveer 1 uur theorie en 5 uur praktijk. 

05

Kan ik ook alleen Level 1 volgen?

04

Kan ik de cursus ook in termijnen betalen?

Ja, het is mogelijk om de cursus in termijnen te betalen. Je kan op het inschrijfformulier aangeven dat je in termijnen wilt betalen.

Nee dat is helaas niet mogelijk. 

34533.png

Upgrade je kennis en vaardigheden

Verbeter de kwaliteit van je trainingen, versterk je visie over bewegen, wees blessures een stap voor. Wacht niet langer en schrijf je vandaag nog in om de eerste stap te zetten naar een verbeterde mobiliteit, stabiliteit en sportprestaties voor jezelf of je leden.

345678.JPG

Ron van den Berg

Is inhoudelijk specialist van Mobility Training. Door de week actief als fysiotherapeut. In het weekend geeft hij de cursus Mobility Trainer. Tevens is Ron mede-eigenaar van Mobility Training

Docenten Cursus Mobility Trainer

56765434532.JPG

Tommy van Herk

Geeft de cursus Mobility Trainer in Waddinxveen. In het verleden actief als fysiotherapeut en fitnessmanager. Nu heeft hij een succesvolle PT Studio waar hij met veel passie mensen begeleid.

56765434.JPG

Max Kwint

Max is onze atleet, rechterhand en perfecte voorbeeld van een goede mobiliteit. Hij is vaak aanwezig tijdens de cursussen als assistent-docent. Je ziet hem ook vaak voorbijkomen op de socials en verschillende Mobility Training schema's. 

Mobility Training_cursus_opleiding_oefeningen_video's_2344333.JPG

Cursus: Mobility Trainer Level 1, 2 en 3
Duur: 1 dag
​Aantal uur: 6

Zondag 8 sept 2024
​Tijd: 12.00-18.00 uur
Locatie: Liv it, Own it Personal Training
Adres: Sint Victorstraat 55, Waddinxveen


Tarief incl. btw: €726,- 
Bedrag excl. btw: €600,-

Tijdelijk korting: €130,-
Bedrag incl. btw: €596,-

Bedrag excl. btw: €492,56


* Betaling in 3 delen verdeeld over 3 maanden is ook mogelijk.
 

unnamed-4_orig.jpg
Tarieven / data MT
bottom of page