Mobility Training
  • Home
  • Opleidingsaanbod
    • Mobility Trainer
    • Knee Performance Trainer
    • Optimal Shoulder Performance Trainer
  • Online Academy
  • Overige
    • Instructievideo's
    • Mobility Oefeningen >
      • Foamroller
      • Powerband
      • Lacrosse ball
      • Stick
    • Posters
  • Contact

INSTRUCTIEVIDEO´S

7 Foamroll oefeningen om te herstellen van een training

22/6/2018

0 Comments

 
​Een voordeel van de Foamroller is dat je sneller kan herstellen van een training. Je stimuleert de doorbloeding, zuurstofopname. En je vermindert de spierspanning bij hypertonie in de spieren. In deze film laat ik je de 7 beste Foamroll oefeningen zien.
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Foto

    Over De Auteur

    Ron van den Berg is inhoudelijk specialist van Mobility Training. Door de week werkt hij als Fysiotherapeut, bijna elke dag is hij te vinden in de sportschool of CrossFit box. In deze instructievideo's deelt hij zijn kennis en ervaring over Mobility Training.

    Cursus Mobility Trainer
    Cursus OSPT

    categoriën

    Alles
    Deadlift
    Foamroller
    Gymringen
    Herstellen Van Je Training
    Heup
    IT Band
    Lacrosse Ball
    Mobility Stick
    MTW
    Overhead Squat
    Pectoralis Major
    Pectoralis Minor
    Powerband
    Schouder Mobility
    Snatch
    Squat
    Squats
    Stability Training
    TRX
    Voetbal

MENU

  • Home
  • Cursus Mobility Trainer
  • Cursus KPT
  • Cursus OSPT
  • Mobility oefeningen​
  • Gratis ​Schema's
  • Instructievideo's 
  • Contact

oefeningen

  • Foamroller
  • ​Powerband
  • ​Lacrosse ball
  • ​Stick
Foto

Foto's© COPYRIGHT MOBILITY TRAINING 2023. ALL RIGHTS RESERVED....
  • Home
  • Opleidingsaanbod
    • Mobility Trainer
    • Knee Performance Trainer
    • Optimal Shoulder Performance Trainer
  • Online Academy
  • Overige
    • Instructievideo's
    • Mobility Oefeningen >
      • Foamroller
      • Powerband
      • Lacrosse ball
      • Stick
    • Posters
  • Contact