|
Een voordeel van de Foamroller is dat je sneller kan herstellen van een training. Je stimuleert de doorbloeding, zuurstofopname. En je vermindert de spierspanning bij hypertonie in de spieren. In deze film laat ik je de 7 beste Foamroll oefeningen zien.
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
Over De AuteurRon van den Berg is inhoudelijk specialist van Mobility Training. Door de week werkt hij als Fysiotherapeut, bijna elke dag is hij te vinden in de sportschool of CrossFit box. In deze instructievideo's deelt hij zijn kennis en ervaring over Mobility Training. categoriën
Alles
|
