|
De Banded Hip Opener is een goede combinatie om zowel het heupgewricht als het bovenlichaam te mobiliseren. Heb je één van de Mobility testen voor de heup gedaan van het vernieuwde 12-Weken Mobility Training Programma en komt er een positieve test uit? Ook dan is dit een goede oefening om in te zetten.
0 Comments
Your comment will be posted after it is approved.
Leave a Reply. |
Over De AuteurRon van den Berg is inhoudelijk specialist van Mobility Training. Door de week werkt hij als Fysiotherapeut, bijna elke dag is hij te vinden in de sportschool of CrossFit box. In deze instructievideo's deelt hij zijn kennis en ervaring over Mobility Training. categoriën
Alles
|