Mobility Training
  • Home
  • Cursus Mobility Trainer
  • Cursus KPT
  • Cursus OSPT
  • Overige
    • Online Academy
    • Instructievideo's
    • Mobility Oefeningen >
      • Foamroller
      • Powerband
      • Lacrosse ball
      • Stick
    • Posters
  • Contact

INSTRUCTIEVIDEO´S

Posterior Chain FLoss - DEADLIFT - Mobility Training

8/2/2019

0 Comments

 
Voel je een stugheid in de bovenbenen en kuit tijdens de Deadlift? Met de Posterior Chain Floss kan je de bewegelijkheid verbeteren. Let er op dat je de Powerband hoog in de lies plaatst. De uitvoering is dynamisch, niet statisch. Het been dat op de box staat is niet overtrekt, maar licht gebogen. 
0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Foto

    Over De Auteur

    Ron van den Berg is inhoudelijk specialist van Mobility Training. Door de week werkt hij als Fysiotherapeut, bijna elke dag is hij te vinden in de sportschool of CrossFit box. In deze instructievideo's deelt hij zijn kennis en ervaring over Mobility Training.

    Cursus Mobility Trainer
    Cursus OSPT

    categoriën

    All
    Deadlift
    Foamroller
    Gymringen
    Herstellen Van Je Training
    Heup
    IT Band
    Lacrosse Ball
    Mobility Stick
    MTW
    Overhead Squat
    Pectoralis Major
    Pectoralis Minor
    Powerband
    Schouder Mobility
    Snatch
    Squat
    Squats
    Stability Training
    TRX
    Voetbal

MENU

  • Home
  • Cursus Mobility Trainer
  • Cursus KPT
  • Cursus OSPT
  • Mobility oefeningen​
  • Gratis ​Schema's
  • Instructievideo's 
  • Contact

oefeningen

  • Foamroller
  • ​Powerband
  • ​Lacrosse ball
  • ​Stick
Foto

Foto's© COPYRIGHT MOBILITY TRAINING 2020. ALL RIGHTS RESERVED....
  • Home
  • Cursus Mobility Trainer
  • Cursus KPT
  • Cursus OSPT
  • Overige
    • Online Academy
    • Instructievideo's
    • Mobility Oefeningen >
      • Foamroller
      • Powerband
      • Lacrosse ball
      • Stick
    • Posters
  • Contact